Jak wzmacniać poczucie własnej wartości?

jak wzmacniać poczucie własnej wartości

Jak wzmacniać poczucie własnej wartości? Nie ma doskonałego sposobu co zrobić, by pokochać siebie, zmienić swój stosunek do ludzi obok, życia. Są tylko małe kroczki, które możemy wykonywać codziennie, by zawalczyć o jakość swojego życia, o udany związek, satysfakcjonującą pracę, samoocenę. Wydają się być bardzo proste, ale nie są. Moim zdaniem, kluczem do tego wszystkiego […]

Poczucie własnej wartości- co to jest, na co wpływa

poczucie własnej wartości

Przeczytałam naprawdę dużo książek z zakresu poczucia własnej wartości, ale nie czuję się nadal ekspertem. Nadal są chwile, kiedy boję się wyjść do ludzi, nie ufam sobie i swoim umiejętnościom, właściwie to oceniam się z perspektywy swoich osiągnięć, nie doceniając siebie jako osoby. Są momenty, że traktuje siebie jak dziwadło, kogoś gorszego niż wszyscy wokół. […]

Pisanie listów przybliży Cię do szczęścia

pisanie listów przyblizy cię do szczęścia

Wiele razy, pisząc o moich sposobach radzenia sobie ze stresem, mojej krótkiej historii walki z lękami, moją nerwicą, pisałam o mocy pisania. Wszystkich zachęcam, by prowadzić dziennik, spisywać tam swoje przemyślenia, wpisywać kontrargumenty dla trudnych myśli. Wierzę w moc słowa. Wierzę, że myśli spisane na kartce są bardziej „żywe”, można z pomocą tak prostych narzędzi […]

Jaka jest TWOJA definicja sukcesu?

jaka jest Twoja definicja sukcesu

Już sama nie pamiętam w jakiej książce natrafiłam na pytanie o swoją definicję sukcesu.. Chyba było to w książce Szafrańskiego, ale nie daję sobie głowy uciąć. Co jak co, pytanie z pozoru niewinne, jednak odpowiedź na nie sprawiła, że poczułam się lepiej. Lepiej sama ze sobą. Jaka jest TWOJA definicja sukcesu? Wierzcie lub nie, ale […]

Czas dla siebie- blog z potrzeby serca

Czas dla siebie

  Zacznijmy od przywitania się: cześć i czołem. W tym pierwszym wpisie chciałabym wyjaśnić, dlaczego powstał ten blog. Wytłumaczyć to innym, którzy jakimś cudem się tutaj zjawią. Przypomnieć sobie, jeżeli kiedyś sens pisania zniknie mi z pola widzenia. Przede wszystkim rozwój osobisty Od jakiegoś czasu interesuję się rozwojem osobistym. Poszukuję siebie, szukam swoich pasji, wsłuchuje […]