Relaksujące rytuały na etacie

relaksujące rytuały na etacie

Relaksujące rytuały na etacie   Mam pracę. Mam pracę na cały etat. Uf. Tak długo jej szukałam, aż wreszcie się pojawiła. Taka długa przerwa od pracy dała mi wiele profitów, ale ciężko mi było na nowo wejść w rytm ośmiogodzinnego dnia pracy na etacie. Cieszę się i jestem wdzięczna, ale.. Dużo trudniej znaleźć mi czas […]

Jak się odstresować? Czyli moje sposoby na odstresowanie się

jak się odstresować

Jak się odstresować? Moje sposoby na odstresowanie W dzisiejszych czasach, wiecznie zestresowani ludzie to jakaś plaga. Żyjemy szybko, biegniemy przed siebie, nie zwracając często uwagi na nasze zdrowie i potrzeby. Żyjemy bardziej w mediach społecznościowych, niż w realu. Żyjemy bardziej pracą i pieniędzmi, niż z rodziną i przyjaciółmi. Porównujemy się, chcemy na siłę sprostać oczekiwaniom […]

Sposób na dobry początek dnia, czyli Miracle Morning

sposób na dobry początek dnia- miracle morning

Jakiś czas temu przeglądałam sobie Internet i natrafiłam na temat MIRACLE MORNING. Z racji tego, że interesuje się rozwojem osobistym, trafiłam na niego na jednym z zagranicznych blogów, które przeglądam, aż w końcu dotarłam do źródła tej nowej dla mnie praktyki, czyli autora książki „Fenomen Poranka” Hala Elroda. Książka ta, została napisana po poważnym wypadku […]